8.2 km | 00:42:48 | 05:15/km日期: 2022-11-24 18:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 05'17" / 05'13" / 05'09" / 05'04" / 07'46" / 05'08" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'05") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 05'13" | 00:16'17" |
| 4 | 05'09" | 00:21'26" |
| 5 | 05'04" | 00:26'30" |
| 6 | 07'46" | 00:34'16" |
| 7 | 05'08" | 00:39'24" |
| 8 | 05'05" | 00:44'29" |
| 8.2 | 05'06" | 00:45'16" |
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