黃俊強 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km

日期: 2013-06-25 19:48 - 地點: 福泉-高軟 - 天氣: ok - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'43" / 05'29" / 05'37" / 05'05" / 04'35" / 04'44" / 05'28" / 03'34" /

小雞定速團

6月累積里程 : 276.35 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾子齊, michael 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'46"	00:17'16"
4	05'43"	00:22'59"
5	05'29"	00:28'28"
6	05'37"	00:34'05"
7	05'05"	00:39'10"
8	04'35"	00:43'45"
9	04'44"	00:48'29"
10	05'28"	00:53'57"
10.0	03'27"	00:54'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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