Mike Hsiao 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.7 km | 01:06:14 | 11:35/km

日期: 2015-10-29 21:24 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 13'03" / 10'45" / 11'31" / 11'20" / 11'11" / 11'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.75 km

Brooks Ghost 7 累積 : 418.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Mike Hsiao, Eric Yeh 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	10'45"	00:23'48"
3	11'31"	00:35'19"
4	11'20"	00:46'39"
5	11'11"	00:57'50"
5.7	11'49"	01:06'14"

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