王韋皓 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

王韋皓台中
ID 587017

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10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km

日期: 2022-11-21 20:26 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'15" / 05'58" / 06'13" / 05'59" / 06'10" / 06'15" / 06'27" / 06'34" / 06'35" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 156.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	06'13"	00:18'26"
4	05'59"	00:24'25"
5	06'10"	00:30'35"
6	06'15"	00:36'50"
7	06'27"	00:43'17"
8	06'34"	00:49'51"
9	06'35"	00:56'26"
10.0	07'03"	01:03'28"

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