7.0 km | 01:03:43 | 09:05/km日期: 2022-11-19 06:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'31" / 05'15" / 07'19" / 05'28" / 06'22" / 10'44" / 43'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'59" (+15'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+04'54") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.08 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1013.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'15" | 00:12'46" |
| 3 | 07'19" | 00:20'05" |
| 4 | 05'28" | 00:25'33" |
| 5 | 06'22" | 00:31'55" |
| 6 | 10'44" | 00:42'39" |
| 7 | 43'21" | 01:26'00" |
| 7.0 | 06'27" | 01:26'03" |
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