陳俊豪 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪新北市
ID 51653

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5.1 km | 00:41:41 | 08:14/km

日期: 2022-11-16 21:35 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 06'45" / 05'12" / 09'32" / 05'56" / 138'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

05'53" (+00'03")

1190 / 1190

2

06'39"

(13'40")

06'37" (+00'47")

1002 / 2193

3

07'40"

(21'20")

05'50"

1311 / 3504

4

09'25"

(30'45")

07'36" (+01'46")

1238 / 4743

5

09'56"

(40'41")

09'42" (+03'52")

1023 / 5766

11月累積里程 : 105.51 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 1 year ago

陳民全, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'45"	00:12'32"
3	05'12"	00:17'44"
4	09'32"	00:27'16"
5	05'56"	00:33'12"
5.4	20'24"	00:41'32"

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