柏維 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

柏維台北市
ID 301130

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5.0 km | 00:31:39 | 06:19/km

日期: 2022-11-16 20:35 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 06'16" / 06'27" / 06'14" / 06'14" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.24 km

adidas adizero boston 10 累積 : 1399.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'16"	00:12'42"
3	06'27"	00:19'09"
4	06'14"	00:25'23"
5	06'14"	00:31'37"
5.0	04'21"	00:31'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"