4.7 km | 00:32:01 | 06:51/km日期: 2015-10-26 20:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'38" / 07'01" / 07'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'47") | 667 / 4667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.20 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
713.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'38" | 00:12'57" |
| 3 | 07'01" | 00:19'58" |
| 4 | 07'17" | 00:27'15" |
| 4.7 | 07'08" | 00:32'01" |
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