3.4 km | 00:30:49 | 09:07/km日期: 2022-06-23 21:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4304 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'57" / 09'32" / 08'05" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'08") | 1000 / 1000 | 157 / 77 |
| 2 | | 09'49" (+01'48") | 1000 / 2000 | 131 / 77 |
| 3 | | 08'01" | 1001 / 3002 | 144 / 86 |
| 4 | | 12'49" (+04'48") | 372 / 3374 | 118 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'32" | 00:17'29" |
| 3 | 08'05" | 00:25'34" |
| 3.4 | 14'00" | 00:30'49" |
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