張經懋 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.5 km | 01:14:56 | 21:25/km

日期: 2015-10-25 08:51 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 15'18" / 29'13" / 18'48" / 23'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

15'17"

991 / 991

2

29'12"

(44'21")

28'59" (+13'42")

1007 / 1998

3

18'42"

(01:03'03")

18'45" (+03'28")

997 / 2995

4

11'53"

(01:14'56")

23'38" (+08'21")

502 / 3497

健康的一天，全家仙跡岩爬山.

10月累積里程 : 95.85 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 533.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

ALVIN LIN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	29'13"	00:44'31"
3	18'48"	01:03'19"
3.5	23'19"	01:14'56"

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