5.0 km | 00:28:03 | 05:35/km日期: 2015-10-21 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4626 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 05'24" / 05'35" / 05'47" / 06'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 | 166 / 120 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 1005 / 2007 | 165 / 112 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 1006 / 3013 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'47" (+00'48") | 1006 / 4020 | 164 / 105 |
| 5 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 5020 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.95 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'24" | 00:10'24" |
| 3 | 05'35" | 00:15'59" |
| 4 | 05'47" | 00:21'46" |
| 5 | 06'08" | 00:27'54" |
| 5.0 | 07'21" | 00:28'03" |
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