2.3 km | 00:09:55 | 04:23/km日期: 2015-10-20 16:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 1466 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'01" / 04'17" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'28" | 403 / 403 | 187 / 154 |
| 2 | | 09'14" (+05'46") | 54 / 457 | 36 / 300 |
| 3 | | 03'36" (+00'08") | 401 / 858 | 186 / 148 |
| 4 | | 09'36" (+06'08") | 52 / 910 | 16 / 650 |
| 5 | | 03'41" (+00'13") | 401 / 1312 | 188 / 143 |
| 6 | | 09'51" (+06'23") | 50 / 1363 | 28 / 362 |
| 7 | | 03'56" (+00'28") | 400 / 1763 | 184 / 137 |
| 8 | | 10'03" (+06'35") | 49 / 1813 | 24 / 414 |
| 9 | | 04'02" (+00'34") | 403 / 2217 | 182 / 135 |
| 10 | | 09'59" (+06'31") | 36 / 2253 | 32 / 305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.68 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'17" | 00:08'18" |
| 2.3 | 06'21" | 00:09'55" |
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