5.0 km | 00:38:48 | 07:44/km日期: 2022-11-02 05:32 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'14" / 07'56" / 07'28" / 07'34" / 07'33" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'56" | 00:16'10" |
| 3 | 07'28" | 00:23'38" |
| 4 | 07'34" | 00:31'12" |
| 5 | 07'33" | 00:38'45" |
| 5.0 | 09'05" | 00:38'49" |
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