8.5 km | 01:28:24 | 10:22/km日期: 2022-10-31 18:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 11772 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 09'42" / 10'33" / 10'59" / 09'23" / 10'02" / 11'26" / 11'21" / 08'58" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+00'45") | 1000 / 1000 | 136 / 75 |
| 2 | | 10'35" (+01'39") | 1000 / 2001 | 128 / 73 |
| 3 | | 10'59" (+02'03") | 1000 / 3001 | 126 / 71 |
| 4 | | 09'21" (+00'25") | 1000 / 4002 | 132 / 80 |
| 5 | | 10'05" (+01'09") | 1001 / 5003 | 140 / 70 |
| 6 | | 11'27" (+02'31") | 1000 / 6004 | 131 / 66 |
| 7 | | 11'20" (+02'24") | 1000 / 7004 | 128 / 68 |
| 8 | | 08'56" | 1002 / 8006 | 146 / 76 |
| 9 | | 11'22" (+02'26") | 514 / 8521 | 127 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'33" | 00:20'15" |
| 3 | 10'59" | 00:31'14" |
| 4 | 09'23" | 00:40'37" |
| 5 | 10'02" | 00:50'39" |
| 6 | 11'26" | 01:02'05" |
| 7 | 11'21" | 01:13'26" |
| 8 | 08'58" | 01:22'24" |
| 8.5 | 11'30" | 01:28'24" |
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