6.1 km | 00:32:16 | 05:18/km日期: 2022-10-29 00:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 05'05" / 05'32" / 04'52" / 04'44" / 06'18" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'10") | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.83 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
358.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 05'32" | 00:15'53" |
| 4 | 04'52" | 00:20'45" |
| 5 | 04'44" | 00:25'29" |
| 6 | 06'18" | 00:31'47" |
| 6.1 | 04'43" | 00:32'06" |
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