8.4 km | 00:42:50 | 05:07/km日期: 2022-10-27 05:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'01" / 04'59" / 04'53" / 05'21" / 05'17" / 04'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'52") | 2782 / 2782 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 800 / 3582 |
| 3 | | 05'25" (+00'54") | 645 / 4227 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 800 / 5027 |
| 5 | | 05'41" (+01'10") | 615 / 5643 |
| 6 | | 04'49" (+00'18") | 800 / 6443 |
| 7 | | 05'28" (+00'57") | 638 / 7081 |
| 8 | | 04'31" | 800 / 7881 |
| 9 | | 04'49" (+00'18") | 482 / 8364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'01" | 00:16'02" |
| 4 | 04'59" | 00:21'01" |
| 5 | 04'53" | 00:25'54" |
| 6 | 05'21" | 00:31'15" |
| 7 | 05'17" | 00:36'32" |
| 8 | 04'34" | 00:41'06" |
| 8.4 | 04'45" | 00:42'50" |
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