10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2015-10-12 18:13 - 地點: 自強 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 05'33" / 05'39" / 05'08" / 04'36" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'43") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'47" (+01'20") | 1010 / 2012 |
| 3 | | 05'53" (+01'26") | 1011 / 3024 |
| 4 | | 05'47" (+01'20") | 1012 / 4037 |
| 5 | | 05'47" (+01'20") | 1010 / 5047 |
| 6 | | 05'51" (+01'24") | 1003 / 6050 |
| 7 | | 05'33" (+01'06") | 1014 / 7065 |
| 8 | | 05'37" (+01'10") | 1006 / 8071 |
| 9 | | 05'06" (+00'39") | 1011 / 9083 |
| 10 | | 04'27" | 1009 / 10093 |
說好的退乳酸~快樂馬後,最後還是加速奔馳XD~終究累積了更多的乳酸啊~><~
10月累積里程 :
189.64 km 
adidas ADIZERO ACE 6 W 累積 :
958.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 05'51" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 05'52" | 00:35'20" |
| 7 | 05'33" | 00:40'53" |
| 8 | 05'39" | 00:46'32" |
| 9 | 05'08" | 00:51'40" |
| 10 | 04'36" | 00:56'16" |
| 10.0 | 13'48" | 00:56'45" |
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