Wen 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wen 新北市
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Wen

10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km

SHE RUN TAIPEI - 2013 NIKE 女生路跑

官方成績
日期	2013-06-23
成績	00:59:09
總名次	188 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:54/km

官方證書

Wen

日期: 2013-06-23 06:02 - 地點: 市府 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

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Wen

太陽太大〜真是免費的燈光

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Wen

青峯耶〜

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一開始的舞台

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Wen

簡培宇耶耶耶（≧∇≦）我的偶像

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Wen

賓士車

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Wen

開跑前邊走邊拍

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基本訓練

我跑的好落漆〜〜〜〜
4k後熱到一直掉速
太陽公公今天太熱情了拉＞＜＂
再度被太陽擊敗T_T

最後有蘇打綠的演唱好嗨〜〜〜
然後我的偶像簡培宇第二名耶〜妳好棒喔（≧∇≦）

賽前宣言: .

6月累積里程 : 289.47 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Sonic Lin, Jacky_何和其他 136 人說推

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曹鈞淏下次我要來練腋下夾礦泉水跑

2013-06-24 17:05 ·

曹鈞淏下次我要來練腋下夾礦泉水跑

2013-06-24 17:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'36"	00:16'16"
4	05'52"	00:22'08"
5	05'48"	00:27'56"
6	05'54"	00:33'50"
7	06'05"	00:39'55"
8	06'15"	00:46'10"
9	06'12"	00:52'22"
10	05'49"	00:58'11"
10.2	07'04"	00:59'17"

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成績 : 01:07:05

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