6.7 km | 00:55:02 | 08:15/km日期: 2022-10-25 05:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'08" / 08'00" / 08'22" / 09'10" / 08'14" / 08'09" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'42" (+00'42") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 08'00" | 00:16'08" |
3 | 08'22" | 00:24'30" |
4 | 09'10" | 00:33'40" |
5 | 08'14" | 00:41'54" |
6 | 08'09" | 00:50'03" |
6.7 | 08'42" | 00:55'49" |