8.3 km | 01:34:31 | 11:22/km日期: 2022-10-21 05:44 - 平均心率: 82 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'02" / 11'31" / 15'00" / 11'54" / 12'23" / 08'23" / 11'26" / 11'45" / 16'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 11'31" | 00:18'33" |
| 3 | 15'00" | 00:33'33" |
| 4 | 11'54" | 00:45'27" |
| 5 | 12'23" | 00:57'50" |
| 6 | 08'23" | 01:06'13" |
| 7 | 11'26" | 01:17'39" |
| 8 | 11'45" | 01:29'24" |
| 8.3 | 16'31" | 01:34'31" |
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