Vicki Zhuang 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vicki Zhuang 基隆
ID 714112

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10.3 km | 01:54:50 | 11:09/km

日期: 2022-10-20 18:05 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 11'00" / 08'51" / 09'05" / 09'23" / 11'30" / 13'37" / 12'58" / 12'13" / 11'53" / 12'17" / 17'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	08'51"	00:19'51"
3	09'05"	00:28'56"
4	09'23"	00:38'19"
5	11'30"	00:49'49"
6	13'37"	01:03'26"
7	12'58"	01:16'24"
8	12'13"	01:28'37"
9	11'53"	01:40'30"
10	12'17"	01:52'47"
10.4	14'21"	01:57'54"

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