6.4 km | 00:27:25 | 04:18/km日期: 2022-10-18 18:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'38" / 04'27" / 04'22" / 04'20" / 04'04" / 04'00" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'23") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'27" | 00:09'05" |
| 3 | 04'22" | 00:13'27" |
| 4 | 04'20" | 00:17'47" |
| 5 | 04'04" | 00:21'51" |
| 6 | 04'00" | 00:25'51" |
| 6.4 | 04'21" | 00:27'25" |
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