7.2 km | 00:34:26 | 04:47/km日期: 2015-10-13 18:11 - 地點: 健康館外圍 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6518 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 04'49" / 04'40" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'46" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'05") | 1167 / 1167 | 189 / 111 |
| 2 | | 04'40" | 1174 / 2341 | 190 / 112 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1165 / 3507 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1176 / 4683 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1177 / 5860 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1171 / 7032 | 189 / 110 |
| 7 | | 04'48" (+00'08") | 152 / 7184 | 188 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'23") | 13 / 7198 | 150 / 132 |
| 9 | | 05'03" (+00'23") | 13 / 7211 | 150 / 132 |
10月累積里程 :
137.90 km 
美金濃 wave rider 17 sw 累積 :
2006.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'40" | 00:09'29" |
| 3 | 04'46" | 00:14'15" |
| 4 | 04'48" | 00:19'03" |
| 5 | 04'48" | 00:23'51" |
| 6 | 04'50" | 00:28'41" |
| 7 | 04'46" | 00:33'27" |
| 7.2 | 04'57" | 00:34'26" |
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