9.2 km | 00:51:53 | 05:40/km日期: 2022-10-17 21:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 150 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.70 km 
Mizuno wave rider 24 白 累積 :
573.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'38" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'40" | 00:22'57" |
| 5 | 05'36" | 00:28'33" |
| 6 | 05'34" | 00:34'07" |
| 7 | 05'37" | 00:39'44" |
| 8 | 05'38" | 00:45'22" |
| 9 | 05'40" | 00:51'02" |
| 9.2 | 05'39" | 00:51'53" |
留言 
展開計圈分析
