10.3 km | 00:55:03 | 05:20/km日期: 2022-10-16 16:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'24" / 05'12" / 05'39" / 05'20" / 05'27" / 05'16" / 05'26" / 04'52" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 2746 / 2746 |
| 2 | | 05'17" | 7564 / 10310 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 10 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 05'12" | 00:21'39" |
| 5 | 05'39" | 00:27'18" |
| 6 | 05'20" | 00:32'38" |
| 7 | 05'27" | 00:38'05" |
| 8 | 05'16" | 00:43'21" |
| 9 | 05'26" | 00:48'47" |
| 10 | 04'52" | 00:53'39" |
| 10.3 | 04'22" | 00:55'03" |
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