8.7 km | 01:08:40 | 07:51/km日期: 2022-10-05 20:00 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'19" / 06'49" / 10'41" / 08'48" / 11'56" / 08'37" / 06'51" / 04'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+07'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 745 / 8745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 614.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'49" | 00:13'08" |
| 3 | 10'41" | 00:23'49" |
| 4 | 08'48" | 00:32'37" |
| 5 | 11'56" | 00:44'33" |
| 6 | 08'37" | 00:53'10" |
| 7 | 06'51" | 01:00'01" |
| 8 | 04'53" | 01:04'54" |
| 8.7 | 05'03" | 01:08'40" |
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