3.3 km | 00:21:01 | 06:19/km日期: 2022-10-12 07:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 05'54" / 05'44" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+03'13") | 292 / 3292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'54" | 00:12'42" |
| 3 | 05'44" | 00:18'26" |
| 3.3 | 08'57" | 00:21'03" |
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