8.2 km | 00:54:34 | 06:39/km日期: 2022-10-11 21:23 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 06'50" / 06'40" / 07'02" / 06'30" / 06'14" / 06'23" / 06'46" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'50" | 00:13'40" |
| 3 | 06'40" | 00:20'20" |
| 4 | 07'02" | 00:27'22" |
| 5 | 06'30" | 00:33'52" |
| 6 | 06'14" | 00:40'06" |
| 7 | 06'23" | 00:46'29" |
| 8 | 06'46" | 00:53'15" |
| 8.2 | 06'27" | 00:54'34" |
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