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健康跑
南投
ID 63528
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健康跑
恭喜完成了第 50 馬
全馬
|
04:52:57
|
06:56/km
|
第50馬
信義鄉羅娜葡萄馬拉松
官方成績
日期
2015-10-10
成績
04:52:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'49")
00:29'49" (+04'13")
01:01'11" (+04'38")
10 km
(01:01'11")
00:31'22" (+05'46")
15 km
(01:26'47")
00:25'36"
00:56'33"
20 km
(01:57'44")
00:30'57" (+05'21")
25 km
(02:36'48")
00:39'04" (+13'28")
01:21'50" (+25'17")
30 km
(03:19'34")
00:42'46" (+17'10")
35 km
(04:01'16")
00:41'42" (+16'06")
01:22'39" (+26'06")
40 km
(04:42'13")
00:40'57" (+15'21")
Finish
(04:52:57)
日期:
2015-10-10 07:31
-
總爬升:
879 m
-
卡路里:
2886 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'05"
(06'05")
06'08" (+01'12")
990 / 990
2
05'28"
(11'33")
05'24" (+00'28")
1012 / 2002
3
04'57"
(16'30")
04'57" (+00'01")
998 / 3001
4
05'32"
(22'02")
05'33" (+00'37")
996 / 3998
5
07'47"
(29'49")
07'43" (+02'47")
1008 / 5006
展開計圈分析
6
06'17"
(36'06")
06'13" (+01'17")
1008 / 6014
7
06'08"
(42'14")
06'06" (+01'10")
1004 / 7019
8
07'14"
(49'28")
07'18" (+02'22")
990 / 8009
9
06'12"
(55'40")
06'07" (+01'11")
1013 / 9023
10
05'36"
(01:01'16")
05'37" (+00'41")
995 / 10018
11
05'34"
(01:06'50")
05'32" (+00'36")
1005 / 11024
12
04'58"
(01:11'48")
04'57" (+00'01")
1000 / 12025
13
05'02"
(01:16'50")
04'57" (+00'01")
1015 / 13041
14
05'10"
(01:22'00")
05'11" (+00'15")
996 / 14037
15
04'57"
(01:26'57")
04'56"
1000 / 15037
16
05'06"
(01:32'03")
05'02" (+00'06")
1013 / 16050
17
05'34"
(01:37'37")
05'34" (+00'38")
998 / 17049
18
07'34"
(01:45'11")
07'32" (+02'36")
1003 / 18053
19
06'46"
(01:51'57")
06'44" (+01'48")
1002 / 19055
20
06'10"
(01:58'07")
06'07" (+01'11")
1007 / 20063
21
06'51"
(02:04'58")
06'51" (+01'55")
997 / 21061
22
08'04"
(02:13'02")
07'59" (+03'03")
1009 / 22070
23
08'31"
(02:21'33")
08'28" (+03'32")
1004 / 23074
24
07'29"
(02:29'02")
07'28" (+02'32")
1001 / 24076
25
08'10"
(02:37'12")
08'08" (+03'12")
1002 / 25079
26
07'56"
(02:45'08")
07'47" (+02'51")
1017 / 26097
27
07'41"
(02:52'49")
07'39" (+02'43")
1004 / 27101
28
07'46"
(03:00'35")
07'43" (+02'47")
1004 / 28106
29
08'53"
(03:09'28")
08'51" (+03'55")
1002 / 29108
30
10'57"
(03:20'25")
10'53" (+05'57")
1005 / 30114
31
07'17"
(03:27'42")
07'17" (+02'21")
999 / 31113
32
08'58"
(03:36'40")
08'55" (+03'59")
1004 / 32117
33
10'59"
(03:47'39")
10'49" (+05'53")
1014 / 33132
34
08'31"
(03:56'10")
08'34" (+03'38")
993 / 34126
35
05'47"
(04:01'57")
05'45" (+00'49")
1004 / 35130
36
06'24"
(04:08'21")
06'22" (+01'26")
1003 / 36134
37
07'07"
(04:15'28")
07'01" (+02'05")
1013 / 37148
38
10'25"
(04:25'53")
10'24" (+05'28")
1000 / 38148
39
08'47"
(04:34'40")
08'49" (+03'53")
994 / 39143
40
08'42"
(04:43'22")
08'36" (+03'40")
1010 / 40154
41
09'35"
(04:52'57")
09'31" (+04'35")
1006 / 41160
賽前宣言:
go
10月累積里程 :
239.38 km
MIZUNO 累積 :
4997.8 km
Android - Sony C6903 上傳
| 9 years ago
品衡(慢慢蛇)
,
jaschoung
和其他
5
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·
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2015-10-10 18:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
05'23"
00:11'33"
3
04'57"
00:16'30"
4
05'38"
00:22'08"
5
07'41"
00:29'49"
6
06'17"
00:36'06"
7
06'02"
00:42'08"
8
07'20"
00:49'28"
9
06'07"
00:55'35"
10
05'36"
01:01'11"
11
05'34"
01:06'45"
12
04'58"
01:11'43"
13
04'58"
01:16'41"
14
05'10"
01:21'51"
15
04'56"
01:26'47"
16
05'00"
01:31'47"
17
05'35"
01:37'22"
18
07'32"
01:44'54"
19
06'45"
01:51'39"
20
06'05"
01:57'44"
21
06'56"
02:04'40"
22
07'53"
02:12'33"
23
08'09"
02:20'42"
24
07'47"
02:28'29"
25
08'19"
02:36'48"
26
07'38"
02:44'26"
27
07'36"
02:52'02"
28
07'44"
02:59'46"
29
08'59"
03:08'45"
30
10'49"
03:19'34"
31
07'28"
03:27'02"
32
07'53"
03:34'55"
33
11'30"
03:46'25"
34
09'03"
03:55'28"
35
05'48"
04:01'16"
36
06'22"
04:07'38"
37
06'12"
04:13'50"
38
10'38"
04:24'28"
39
09'15"
04:33'43"
40
08'30"
04:42'13"
41
09'23"
04:51'36"
41.2
08'25"
04:52'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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恭喜完成了第 50 馬
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