江秉陞 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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9.0 km | 00:57:06 | 06:20/km

日期: 2022-10-07 22:03 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 06'16" / 06'19" / 06'34" / 06'41" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 06'16" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 91.08 km

Adidas PUREBOOST 21 累積 : 68.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蘇靜薇和陳正偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'16"	00:12'39"
3	06'19"	00:18'58"
4	06'34"	00:25'32"
5	06'41"	00:32'13"
6	06'15"	00:38'28"
7	06'11"	00:44'39"
8	06'07"	00:50'46"
9	06'16"	00:57'02"
9.0	05'10"	00:57'05"

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朋友動態

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