【竹山超級馬拉松】#.05
因颱風而延期的賽事,少了兩位戰友陪跑,不過卻多了老媽和小卿、佩嬅的加油團,感謝你們犧牲假期與工作,陪我早起參賽!
清晨的雨,坦白說還挺讓人意志消沉的,抱著頭都剃了,不洗不行的心態,無論如何,我一定要去跑,而且還要完賽!
進到竹山市區,停好車,意外的順利,但也少了些比賽的氣氛,大概是比賽延期,參賽選手也少了,而且加上下雨天,人好像又更少了!
全馬組6:00開跑,半馬組則是6:20。很幸運的是,雨竟然在起跑前很識相的就停了!
前2k跑在人群中龜速前進,就當作熱身,3k之後就開始有點爬坡的感覺,但都還撐得住,速度至少還能維持在6"30以內,來到5k步兵就開始出現了!
6k處,不小心追過提早20分鐘出發的全馬步兵團,他們還有很長的路,保留點體力也是應該的。
一路上坡到了7k之後,就....更硬陡了,眼前的路都是要命的上坡,配速一度掉到7~8分速,賽道上出現大量的步兵,我告訴自己,跑再慢都沒關係,無論如何就是不能用走的!
8k處,半馬的第一名選手已經通過折返點一路衝下山了,天啊!足足領先我有4k的距離,誇張。
後面的路機會都是靠意志力撐上去的,告訴自己拼過了這10k,後面就沒問題了!
前面10k的上坡,用了大概1時15分,折返之後一路抖下坡,第一次跑這麼抖的下坡,還在想要怎麼跑,但腳就不聽使喚的一直跨出去了。看了錶,4分多的速度,就算想停完全無法煞車,只能一路的衝下去。
最後3k比較平緩的路,還是得靠自己出力前進,感覺開始有點吃力,但是完全不想把速度慢下來,撐住5分速,衝回終點,我想成績應該比預期的好吧!
========大會紀錄========
大會時間: 2:09:46.61
晶片時間: 2:09:01.41
總排名次: 72/2156
分組名次: 28/668
第一場山路馬,成績很滿意,原先預期低標為2:30,沒想到狀況還不錯,平均配速竟然落在6分以內,心律很穩定,都沒有爆掉,步頻和步幅都和平常練跑的數據相同,看來...我又進化了!
最後,雨後山上的雲海好美,怕下雨沒帶手機,只能自己用眼睛欣賞,無法與大家分享!