吳夢夢 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳夢夢基隆
ID 110225

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6.6 km | 00:57:07 | 08:35/km

日期: 2015-10-07 19:57 - 地點: 碧紗漁港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'45" / 08'02" / 08'42" / 08'43" / 09'11" / 09'14" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'44"

986 / 986

2

08'03"

(15'41")

08'01" (+00'17")

1004 / 1990

3

08'40"

(24'21")

08'35" (+00'51")

1007 / 2998

4

08'45"

(33'06")

08'44" (+01'00")

1000 / 3998

5

09'09"

(42'15")

09'09" (+01'25")

999 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 44.01 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 131.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

YJ CHEN, 黃煥明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'02"	00:15'47"
3	08'42"	00:24'29"
4	08'43"	00:33'12"
5	09'11"	00:42'23"
6	09'14"	00:51'37"
6.6	08'30"	00:57'07"

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