Yung-Chao Feng 2015/10/06 訓練日誌

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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Yung-Chao Feng

10.0 km | 00:59:36 | 05:55/km

日期: 2015-10-06 19:17 - 總爬升: 159 m - 地點: 新竹田徑場 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 06'10" / 05'50" / 05'48" / 06'02" / 07'08" / 05'56" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 04'57" /

新竹

Yung-Chao Feng

留言

團練！
高美濕地曬很大，到今天都還沒恢復，不過跑一跑舒服多了。
順便聊很久，看看大家周末曬起來的成果如何？呵呵~

10月累積里程 : 199.85 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1493.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 小葉和其他 18 人說推

留言

李成國讚喔！

2015-10-07 11:40 ·

1 個人推

Barbie Barbie 我都快看不到妳了。。哈

2015-10-07 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
3	05'50"	00:18'08"
4	05'48"	00:23'56"
5	06'02"	00:29'58"
6	07'08"	00:37'06"
7	05'56"	00:43'02"
8	05'28"	00:48'30"
9	05'28"	00:53'58"
10	05'24"	00:59'22"
10.0	04'55"	00:59'36"

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