文輝 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

文輝高雄
ID 183238

100 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

9.7 km | 00:54:02 | 05:34/km

高雄市第一屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	00:54:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2015-10-04 06:00 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

高雄

文輝

Hannah(正賢) 和 PennyHou 說推

·

Hannah(正賢) 這張近距離拍的好棒^_−☆喜歡～

2015-10-06 21:09 ·

1 個人推

高雄

文輝

路跑帥哥二人組^^

黃世賢, PennyHou 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

文輝謝謝正賢老師^^

2015-10-07 09:09 ·

1 個人推

PennyHou 本社兩大帥哥！

2015-10-07 13:58 ·

2 個人推

賽前宣言: 加油~

10月累積里程 : 122.84 km

NIKE 累積 : 804.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, suwh 和其他 50 人說推

·

觀看另 12 則留言

文輝成國兄早安^^

2015-10-07 08:35 ·

Simon Lin (SL) 早安,恭喜完賽唷^^

2015-10-08 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'17"	00:14'02"
3	07'05"	00:21'07"
4	06'27"	00:27'34"
5	06'35"	00:34'09"
6	06'39"	00:40'48"
7	06'06"	00:46'54"
8	05'04"	00:51'58"
9	04'53"	00:56'51"
9.4	04'42"	00:58'45"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km