張國華 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

張國華花蓮
ID 720377

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5.1 km | 00:43:37 | 08:30/km

日期: 2022-09-28 19:13 - 地點: 北濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 09'27" / 07'47" / 08'30" / 08'59" / 06'52" / 15'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 12.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'47"	00:17'14"
3	08'30"	00:25'44"
4	08'59"	00:34'43"
5	06'52"	00:41'35"
5.1	15'33"	00:43'36"

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