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    Peter Lee 高雄
    ID 5984
    198 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peter Lee
    全馬 | 05:34:18 | 07:55/km | 第35馬
    全民Running GO 築愛馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-04
    成績05:34:18
    總名次282 / 499
    分組名次108 / 171
    平均速度07:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'43")
    00:27'43"01:03'45"
    10 km(01:03'45")
    00:36'02" (+08'19")
    15 km(01:39'16")
    00:35'31" (+07'48")01:18'46" (+15'01")
    20 km(02:22'31")
    00:43'15" (+15'32")
    25 km(03:01'35")
    00:39'04" (+11'21")01:18'00" (+14'15")
    30 km(03:40'31")
    00:38'56" (+11'13")
    35 km(04:21'43")
    00:41'12" (+13'29")01:31'19" (+27'34")
    40 km(05:11'50")
    00:50'07" (+22'24")
    Finish(05:34:18)

    日期: 2015-10-04 06:10 - 總爬升: 443 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 3598 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

    第三十五馬,丫拖第十三馬
    沒有練當然跑不好,而且天氣也太熱了吧~

    賽前宣言: 第35馬
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 145.00 km 丫拖 003【一代綠1】 累積 : 982.0 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    小Z, 崔存得 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Miffy 帥帥帥帥帥Peter...人帥又跑的快是怎樣ㄚ...恭喜完賽ㄛ~
    2015-10-04 21:40 ·
     2 個人推
    ~~ Peter大~晚安ㄚ^_^
    2015-10-04 21:55 ·
     2 個人推
    鄭志達 Peter兄,恭喜完賽。
    2015-10-05 20:59 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽
    2015-10-05 21:36 ·
     1 個人推
    Peter Lee 感謝~ 正Miffy, 小師哥, 達哥~ 999哥, 現在好像可以完賽就很美妙了~ 呵呵~
    2015-10-12 15:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    205'23"00:11'32"
    305'18"00:16'50"
    405'19"00:22'09"
    505'34"00:27'43"
    607'20"00:35'03"
    705'56"00:40'59"
    806'30"00:47'29"
    906'25"00:53'54"
    1009'51"01:03'45"
    1107'35"01:11'20"
    1205'14"01:16'34"
    1309'52"01:26'26"
    1405'55"01:32'21"
    1506'55"01:39'16"
    1609'41"01:48'57"
    1707'38"01:56'35"
    1809'31"02:06'06"
    1909'52"02:15'58"
    2006'33"02:22'31"
    2109'16"02:31'47"
    2207'49"02:39'36"
    2309'03"02:48'39"
    2405'15"02:53'54"
    2507'41"03:01'35"
    2609'21"03:10'56"
    2706'03"03:16'59"
    2809'20"03:26'19"
    2906'55"03:33'14"
    3007'17"03:40'31"
    3107'02"03:47'33"
    3207'01"03:54'34"
    3308'13"04:02'47"
    3409'57"04:12'44"
    3508'59"04:21'43"
    3610'35"04:32'18"
    3710'56"04:43'14"
    3809'19"04:52'33"
    3909'22"05:01'55"
    4009'55"05:11'50"
    4109'15"05:21'05"
    4210'01"05:31'06"
    42.408'53"05:34'34"

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