Kent Hong （見成） 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
ID 218987

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Kent Hong （見成）

6.3 km | 00:33:27 | 05:20/km

日期: 2022-09-17 17:41 - 地點: 溪湖高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'30" / 05'19" / 05'22" / 05'10" / 05'07" /

基本訓練
--
溪高跑跑流流汗！感謝黑松哥陪跑！
各位跑友晚安；週末運動愉快！

9月累積里程 : 266.57 km

噩魚第三代累積 : 9987.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kung, 陳炳彪和其他 34 人說推

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觀看另 6 則留言

張清榮晚安，週末跑步運動愉快，動動舒心，好心情，加油

2022-09-17 21:42 ·

莊小勛洪大哥晚安，運動愉快！

2022-09-17 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'30"	00:16'18"
4	05'19"	00:21'37"
5	05'22"	00:26'59"
6	05'10"	00:32'09"
6.3	05'03"	00:33'29"

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