台南愛夜跑假日團練~~~~~ 4圈大圈+1圈小圈=時間就不是很重要了(還在廠修) 今天的目的主要是觀察幾位夥伴的狀態,所以就不是很認真跑了。 本來還是想跑個30K,後來還是不敵太陽,乖乖休息喝沙士去(灑花)