6.7 km | 00:38:13 | 05:44/km日期: 2022-09-08 21:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 666 / 6666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'44" | 00:11'40" |
3 | 05'46" | 00:17'26" |
4 | 05'43" | 00:23'09" |
5 | 05'44" | 00:28'53" |
6 | 05'39" | 00:34'32" |
6.7 | 05'36" | 00:38'16" |