2.0 km | 00:12:28 | 06:08/km日期: 2015-09-24 19:30 - 平均心率: 52 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 06'01" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1010 / 1010 |
2 | | 06'08" (+00'03") | 1008 / 2019 |
3 | | 12'43" (+06'38") | 9 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.24 km Adidas Supernova Glide Boost 7 累積 :
1500.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'01" | 00:12'08" |
2.0 | 11'48" | 00:12'28" |