無名氏 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

無名氏新北市
ID 6913

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5.5 km | 00:31:00 | 05:40/km

日期: 2013-06-15 19:20 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 05'16" /

去河濱的路上吃了一張1800元的罰單，悶~
不過跑步是愉悅的，所以不能讓罰單的事情影響跑步心情!

6月累積里程 : 219.71 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1047.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 午夜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	05'44"	00:17'14"
4	05'42"	00:22'56"
5	05'39"	00:28'35"
5.5	05'16"	00:31'00"

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成績 : 01:07:05

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