5.1 km | 00:48:02 | 09:30/km日期: 2022-09-03 15:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7244 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'28" / 09'51" / 09'23" / 08'52" / 09'39" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" (+00'34") | 1000 / 1000 | 154 / 68 |
| 2 | | 09'50" (+00'57") | 1000 / 2001 | 143 / 70 |
| 3 | | 09'24" (+00'31") | 1001 / 3002 | 150 / 70 |
| 4 | | 08'53" | 1001 / 4003 | 165 / 68 |
| 5 | | 09'45" (+00'52") | 1000 / 5003 | 143 / 71 |
| 6 | | 12'19" (+03'26") | 51 / 5055 | 113 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'51" | 00:19'19" |
| 3 | 09'23" | 00:28'42" |
| 4 | 08'52" | 00:37'34" |
| 5 | 09'39" | 00:47'13" |
| 5.1 | 14'39" | 00:48'02" |
留言 
