吳佳益 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳益新北市
ID 608033

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8.8 km | 01:04:09 | 07:14/km

日期: 2022-09-01 19:03 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 09'56" / 07'33" / 09'22" / 07'54" / 07'46" / 06'08" / 05'22" / 05'45" / 05'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 116.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Yo Liang, 小童和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	07'33"	00:17'29"
3	09'22"	00:26'51"
4	07'54"	00:34'45"
5	07'46"	00:42'31"
6	06'08"	00:48'39"
7	05'22"	00:54'01"
8	05'45"	00:59'46"
8.9	05'13"	01:04'13"

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