3.2 km | 00:29:01 | 09:07/km日期: 2022-08-31 12:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 07'33" / 07'40" / 09'28" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 600 / 1600 |
| 3 | | 08'18" (+00'51") | 1000 / 2600 |
| 4 | | 15'01" (+07'34") | 580 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.85 km 
Décathlon Kalenji Grip 白 累積 :
704.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'40" | 00:15'13" |
| 3 | 09'28" | 00:24'41" |
| 3.2 | 08'38" | 00:26'15" |
留言 
