10.1 km | 01:00:00 | 05:57/km日期: 2022-08-27 04:40 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'23" / 06'03" / 05'26" / 05'19" / 05'11" / 05'05" / 04'50" / 04'44" / 06'39" / 06'43" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'44") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'33" (+00'47") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 04'46" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'39" (+01'53") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 08'51" (+04'05") | 484 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
240.12 km 
adiads SL20 黑1 - 9 累積 :
2237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'03" | 00:14'26" |
| 3 | 05'26" | 00:19'52" |
| 4 | 05'19" | 00:25'11" |
| 5 | 05'11" | 00:30'22" |
| 6 | 05'05" | 00:35'27" |
| 7 | 04'50" | 00:40'17" |
| 8 | 04'44" | 00:45'01" |
| 9 | 06'39" | 00:51'40" |
| 10 | 06'43" | 00:58'23" |
| 10.1 | 18'49" | 00:59'58" |
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