| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 01:59:43 | 05:32/km | 第12半馬
日期: 2015-09-20 05:59 - 總爬升: 258 m - 地點: 孔爺爺路跑 - 天氣: 沒太陽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1515 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%  高雄吳堂榮  ·  留言 高雄吳堂榮  · 留言 高雄吳堂榮  · 留言 高雄吳堂榮  · 留言 連續4個禮拜跑半馬.就屬今天跑最好.終於找回最初的初衷.竟然有山路的半馬.我可以在2小時內跑回來.外加最後大概100公尺.讓我看到時間還有機會.讓我大部的衝刺進終點.只有爽可以形容.雖然是跑別人的.但跑的粉爽.就當自主訓練囉.繼續再接再厲
9月累積里程 : 203.30 km  愛迪達 Adizero takumi ren 2 m 累積 : 1045.7 kmTCX 上傳 | 9 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
