第五半馬.
開賽前預估六分速完賽就偷笑了,因為近期練習時,常常連十K都跑不完,但連休三天後,脚的酸痛也都沒了,今天刻意早點到會場,並第一次在賽前有先慢跑熱身,也排在比較前面開跑,一開始先讓身體熱開,所以只有試著調整呼吸至舒服的速度,我知道一開始若跑太喘,一定跑不完,所以這場以視情況來跑,但莫名二次的馬拉松APP自己關閉,讓我的計劃感不上變化,還好最後沒再發生自己關閉的事了,後來索性不看不聽目前的距離和時間,也讓自己不知目前配速,只能順著心跑,若覺得身體太熱就降速,每個補給都吃吃喝喝,十K到十六K是這次最想停下來走路的路段,還好有一水站的一包冰袋救了我,一直用此冰袋讓熱熱的臉部和頸部降温,好像收到滿好的效果.
這次最好的現象是後面的五K還能有餘力的撐住,甚至追了不少人,直到衝回終點都沒有抽筋的現象,成績竟然在二個小時內,真的很滿意了.

後記: 這次在四,五K有遇到豪哥,聊了一下,知道豪哥狀況不太好,所以才有機會看到豪哥的車尾燈.