5.0 km | 00:57:14 | 11:26/km日期: 2022-07-28 19:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'00" / 10'29" / 10'10" / 10'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'29" | 00:20'29" |
| 3 | 10'10" | 00:30'39" |
| 4 | 10'17" | 00:40'56" |
| 5.0 | 16'03" | 00:57'00" |
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