2.6 km | 00:20:00 | 07:38/km日期: 2022-08-20 08:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 08'48" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'06") | 616 / 2616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 08'48" | 00:15'42" |
2.6 | 06'58" | 00:20'00" |