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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    13.4 km | 01:03:15 | 12.7 km/h
    日期: 2022-08-16 20:35 - 平均心率: 85 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    23'06"  (23'06")
    		13.005000 / 5000
    2
    24'50"  (47'57")
    		12.08 (-0.92)5000 / 10000
    3
    15'18"  (01:03'15")
    		13.33 3392 / 13392
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 110.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃志榮, 廖俊欽 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    鄭秀玲 晚安😴運動愉快👍😊
    2022-08-16 21:58 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安～兜風愉快
    2022-08-16 21:59 ·
     1 個人推
    楊志民 騎乘愉快🚴
    2022-08-16 22:23 ·
     1 個人推
    茶米茶 夜騎好心情🌸😊
    2022-08-16 22:34 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2022-08-16 22:36 ·
     1 個人推
    孫提陞 夜騎好心情
    2022-08-16 23:28 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週二騎車運動愉快，動動美麗好心情，加油
    2022-08-16 23:58 ·
     1 個人推
    我 郭大早安，週二夜騎愉快。
    2022-08-17 03:51 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗加油愉快🍼
    運動健康💪開心💖
    2022-08-17 07:12 ·
     1 個人推
    廖德鴻 早安愉快
    2022-08-17 08:40 ·
     1 個人推
    莊玉麟 🗣㊗️早安哦⋯⋯
    2022-08-17 08:43 ·
     1 個人推
    賴祺祥 早安
    2022-08-17 09:35 ·
     1 個人推
    李明良 早安，郭大要來看 呱呱 哞哞 喵喵 旺旺，恭候大駕光臨！
    2022-08-17 11:16 ·
     1 個人推
    邱佩甄 歡迎郭大來跑，我幫你補給😊
    2022-08-17 11:28 ·
     1 個人推
    王裕政 爆汗愉快😊
    2022-08-17 19:19 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 騎車愉快
    2022-08-18 22:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.6-1.2 %
    216.4-0.6 %
    315.1-0.6 %
    412.11.0 %
    511.21.5 %
    612.51.3 %
    711.6-0.9 %
    89.7-0.6 %
    913.8-0.6 %
    1013.7-0.9 %
    1116.41.2 %
    1212.12.2 %
    1313.31.7 %
    13.410.71.0 %

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